Memiliki tubuh yang sehat dan bugar adalah impian setiap orang. Namun, dengan gaya hidup modern yang serba cepat dan pola makan yang kurang sehat, menjaga kesehatan menjadi tantangan tersendiri. Salah satu metode pengobatan tradisional yang telah ada sejak ribuan tahun yang lalu adalah bekam. Dalam artikel ini, kita akan membahas secara rinci mengenai faedah bekam bagi kesehatan dan mengapa metode ini menjadi terlupakan dalam era modern.
Bekam adalah metode pengobatan tradisional yang melibatkan penggunaan jarum atau alat khusus untuk mengeluarkan darah dari tubuh. Metode ini dilakukan dengan menempatkan cangkir vakum pada permukaan kulit yang telah diberi pijatan atau digores dengan menggunakan alat tajam. Bekam diyakini dapat membantu mengeluarkan racun dari tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah.
Apa Itu Bekam dan Bagaimana Cara Kerjanya?
Bekam adalah metode pengobatan tradisional yang telah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu. Metode ini melibatkan penggunaan jarum atau alat khusus untuk mengeluarkan darah dari tubuh. Proses bekam dimulai dengan menempatkan cangkir vakum pada permukaan kulit yang telah diberi pijatan atau digores dengan menggunakan alat tajam. Vakum dalam cangkir akan menciptakan tekanan negatif, sehingga darah akan terhisap ke permukaan kulit.
Proses bekam ini diyakini dapat membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan meningkatkan sirkulasi darah. Darah yang keluar melalui bekam diketahui mengandung zat-zat yang tidak diinginkan, seperti racun atau zat-zat berbahaya lainnya. Oleh karena itu, bekam dianggap sebagai metode detoksifikasi yang efektif.
Jenis-jenis Bekam dan Manfaatnya
Ada beberapa jenis bekam yang umum digunakan dalam pengobatan tradisional, yaitu bekam kering, bekam basah, dan bekam lilin. Setiap jenis bekam memiliki cara kerja dan manfaat yang berbeda-beda.
Bekam kering dilakukan dengan menempatkan cangkir vakum di atas kulit yang telah diberi pijatan. Setelah cangkir ditempatkan, udara dalam cangkir akan dikeluarkan sehingga menciptakan tekanan negatif. Tekanan ini akan menyebabkan kulit tertarik ke dalam cangkir dan meninggalkan bekas merah yang biasanya akan hilang dalam beberapa hari. Bekam kering diyakini dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi, meningkatkan sirkulasi darah, dan meredakan stres.
Bekam basah melibatkan penggunaan darah yang keluar dari bekam untuk tujuan pengobatan. Setelah cangkir ditempatkan dan darah mulai keluar, bekam akan diangkat dan sayatan kecil akan dibuat di area yang sama. Darah yang keluar kemudian dikumpulkan menggunakan kertas atau kapas steril dan digunakan sebagai bahan untuk pengobatan. Bekam basah diyakini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki masalah pencernaan, dan mengatasi masalah kesehatan lainnya.
Bekam lilin adalah jenis bekam yang dilakukan dengan menggunakan lilin yang dinyalakan. Lilin bekam ini ditempatkan di dalam cangkir bekam dan kemudian ditempatkan pada kulit yang telah diberi pijatan. Lilin yang dinyalakan ini menciptakan efek vakum dan menghasilkan panas yang mampu meredakan nyeri otot dan sendi, mengurangi peradangan, dan meningkatkan sirkulasi darah.
Bekam dan Pengobatan Penyakit Tertentu
Bekam telah digunakan sebagai metode pengobatan alternatif untuk berbagai penyakit, termasuk migrain, asma, arthritis, dan masalah kesehatan lainnya. Pengobatan menggunakan bekam dilakukan dengan menempatkan cangkir vakum pada area yang terkait dengan penyakit tertentu.
Penggunaan bekam untuk migrain, misalnya, dilakukan dengan menempatkan cangkir bekam pada bagian belakang leher dan punggung atas. Bekam ini diyakini dapat membantu meredakan migrain dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot.
Untuk asma, bekam ditempatkan pada punggung atas dan dada. Bekam ini dapat membantu mengurangi gejala asma dengan meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan lendir yang menghalangi saluran pernapasan.
Arthritis, yang merupakan peradangan pada sendi, juga dapat diobati dengan bekam. Bekam ditempatkan pada area yang terkena arthritis dan diyakini dapat membantu mengurangi peradangan, nyeri, dan meningkatkan sirkulasi darah untuk mempercepat proses penyembuhan.
Bekam juga dapat digunakan untuk pengobatan masalah kesehatan lainnya, seperti nyeri punggung, masalah pencernaan, dan gangguan tidur. Namun, sebelum menggunakan bekam untuk pengobatan penyakit tertentu, penting untuk berkonsultasi dengan praktisi bekam yang berpengalaman dan terpercaya untuk mendapatkan pengobatan yang tepat dan aman.
Bekam dan Kesehatan Wanita
Bekam tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan umum, tetapi juga memiliki manfaat khusus bagi kesehatan wanita. Bekam telah digunakan untuk mengatasi masalah kesehatan yang spesifik pada tubuh wanita.
Salah satu manfaat bekam bagi wanita adalah dalam mengatasi nyeri haid. Bekam dapat membantu mengurangi ketegangan otot, meningkatkan sirkulasi darah, dan meredakan nyeri yang seringkali dialami selama periode haid.
Bekam juga dapat membantu mengurangi gejala menopause, seperti hot flash, insomnia, dan perubahan mood. Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot, bekam dapat membantu mengurangi gejala-gejala yang tidak nyaman selama masa menopause.
Bagi wanita yang mengalami masalah kesuburan, bekam juga dapat menjadi alternatif pengobatan yang efektif. Bekam dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi dan memperbaiki keseimbangan hormon, sehingga meningkatkan peluang keberhasilan dalam program kehamilan.
Bekam dan Kesehatan Pria
Bekam tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan wanita, tetapi juga memiliki manfaat yang signifikan bagi kesehatan pria. Bekam dapat membantu meningkatkan masalah kesehatan pria yang sering dialami seiring bertambahnya usia.
Salah satu manfaat bekam bagi pria adalah dalam mengatasi disfungsi ereksi. Bekam dapat membantu meningkatkan aliran darah ke organ reproduksi pria, sehingga memperbaiki fungsi ereksi dan meningkatkan kepuasan seksual.
Bekam juga dapat membantu mengatasi masalah prostat, yang merupakan masalah kesehatan umum pada pria di atas usia tertentu. Dengan meningkatkan sirkulasi darah ke kelenjar prostat, bekam dapat membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki fungsi prostat secara keseluruhan.
Selain itu, bekam juga dapat meningkatkan energi dan vitalitas secara keseluruhan pada pria. Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi hormon testosteron, bekam dapat membantu meningkatkan energi, stamina, dan performa fisik pada pria.
Bekam dan Kecantikan
Selain manfaat kesehatan, bekam juga dapat memberikan manfaat kecantikan. Bekam telah digunakan untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat, bekasluka, dan penuaan dini. Penggunaan bekam dalam perawatan kecantikan telah terbukti efektif dan populer di berbagai budaya.
Bekam dapat membantu mengatasi jerawat dan masalah kulit lainnya dengan meningkatkan sirkulasi darah ke area yang terkena. Dengan memperbaiki aliran darah, bekam membantu memberikan nutrisi dan oksigen yang cukup ke kulit, yang dapat membantu mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi peradangan.
Bekam juga dapat membantu menghilangkan bekas luka atau bintik hitam pada kulit. Melalui penggunaan bekam basah, bekam dapat membantu mengeluarkan darah yang kaya akan faktor pertumbuhan dan kolagen, yang dapat merangsang regenerasi kulit dan memperbaiki tekstur kulit yang rusak.
Bagi mereka yang menginginkan kulit yang lebih muda dan bercahaya, bekam juga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan dini. Dengan meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang produksi kolagen, bekam dapat membantu mengurangi keriput, garis halus, dan memberikan efek lifting pada wajah.
Bekam sebagai Terapi Relaksasi
Selain sebagai metode pengobatan, bekam juga dapat digunakan sebagai terapi relaksasi. Bekam dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan kualitas tidur, dan meredakan ketegangan otot.
Bekam memiliki efek relaksasi yang baik karena prosesnya yang melibatkan pijatan dan tekanan pada kulit. Pijatan yang dilakukan sebelum bekam dapat membantu meredakan ketegangan otot dan mempersiapkan tubuh untuk menerima pengobatan. Selain itu, tekanan yang dihasilkan oleh vakum bekam dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon yang bertanggung jawab untuk perasaan relaksasi dan kenyamanan.
Bekam juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Dengan meredakan stres dan ketegangan otot, bekam dapat membantu tubuh dan pikiran menjadi lebih rileks, sehingga memudahkan tidur yang nyenyak. Beberapa orang bahkan melaporkan bahwa mereka tidur lebih baik setelah menjalani sesi bekam.
Selain itu, bekam dapat membantu meredakan ketegangan otot. Ketika tekanan negatif dihasilkan oleh bekam, darah yang terhisap ke permukaan kulit dapat membantu menghilangkan ketegangan pada otot-otot yang tegang. Bekam juga dapat merangsang sirkulasi darah yang lebih baik, yang dapat membantu mempercepat pemulihan otot setelah aktivitas fisik atau latihan.
Keamanan dan Efek Samping Bekam
Sebagai metode pengobatan yang melibatkan penggunaan alat tajam dan pengeluaran darah, bekam memiliki risiko dan efek samping tertentu. Namun, dengan tindakan pencegahan yang tepat, bekam dapat dilakukan dengan aman dan efektif.
Beberapa efek samping umum yang mungkin muncul setelah sesi bekam adalah bekas merah atau bintik-bintik pada kulit, yang biasanya akan hilang dalam beberapa hari. Selain itu, beberapa orang juga melaporkan sensasi nyeri atau ketidaknyamanan selama atau setelah sesi bekam, terutama jika bekam basah dilakukan dengan sayatan.
Untuk meminimalkan risiko dan efek samping, penting untuk memilih praktisi bekam yang berpengalaman dan terpercaya. Pastikan praktisi menggunakan alat dan peralatan steril, serta mengikuti prosedur kebersihan yang ketat. Selain itu, komunikasikan kondisi kesehatan Anda dengan praktisi sebelum sesi bekam, terutama jika Anda memiliki riwayat penyakit tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Bekam dalam Era Modern
Meskipun bekam telah ada sejak ribuan tahun yang lalu, metode pengobatan ini telah kehilangan popularitasnya dalam era modern. Kemajuan teknologi dan perkembangan obat-obatan modern telah membuat masyarakat lebih condong kepada pengobatan konvensional.
Namun, dalam beberapa tahun terakhir, minat terhadap pengobatan alternatif dan tradisional, termasuk bekam, mulai meningkat kembali. Banyak orang yang mencari alternatif pengobatan yang alami dan holistik untuk mengatasi masalah kesehatan yang mereka hadapi.
Bekam menawarkan pendekatan pengobatan yang menyeluruh, dengan fokus pada penyembuhan alami tubuh dan memperbaiki keseimbangan energi. Metode ini dapat menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang mencari pengobatan yang tidak hanya mengobati gejala, tetapi juga mengatasi akar penyebab masalah kesehatan.
Menggunakan bekam dalam era modern juga dapat menjadi cara untuk menghargai dan memelihara warisan budaya kita. Metode pengobatan tradisional seperti bekam merupakan bagian penting dari kekayaan budaya kita, dan dengan mempelajari dan menggunakannya, kita dapat menjaga kehidupan tradisi ini tetap hidup.
Mengenal Praktisi Bekam Terpercaya
Jika Anda tertarik untuk mencoba bekam, sangat penting untuk menemukan praktisi bekam yang berpengalaman, terpercaya, dan memiliki pengetahuan yang baik tentang metode ini. Berikut adalah beberapa tips untuk memilih praktisi bekam yang dapat dipercaya:
1. Cari referensi: Tanyakan kepada keluarga, teman, atau orang-orang terdekat yang pernah mencoba bekam. Mereka mungkin memiliki rekomendasi praktisi yang dapat dipercaya.
2. Cek kredensial: Pastikan praktisi memiliki sertifikasi atau pelatihan yang sesuai dalam bekam. Sertifikasi menunjukkan bahwa mereka telah menjalani pelatihan formal dan memiliki pengetahuan yang memadai tentang metode ini.
3. Tinjau ulasan dan testimoni: Baca ulasan dan testimoni dari pasien sebelumnya untuk mendapatkan gambaran mengenai pengalaman mereka dengan praktisi. Hal ini dapat membantu Anda mengevaluasi kualitas pelayanan dan keahlian praktisi.
4. Konsultasi awal: Lakukan konsultasi awal dengan praktisi untuk membahas masalah kesehatan yang Anda hadapi dan mendapatkan penjelasan yang lebih rinci tentang pengobatan bekam. Gunakan kesempatan ini untuk menanyakan pertanyaan dan memastikan Anda merasa nyaman dengan praktisi tersebut.
5. Kebersihan dan sterilisasi: Pastikan praktisi menggunakan alat dan peralatan yang steril dan menjaga kebersihan ruangan pengobatan. Kebersihan yang baik sangat penting untuk mencegah infeksi atau komplikasi lainnya.
Sebelum melakukan bekam, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau praktisi kesehatan Anda terlebih dahulu, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang serius atau sedang menjalani pengobatan lain. Mereka dapat memberikan saran dan panduan yang sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Dalam era modern ini, bekam dapat menjadi alternatif pengobatan yang efektif dan aman untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Dengan pengetahuan yang tepat, pemilihan praktisi yang terpercaya, dan kerja sama dengan dokter atau praktisi kesehatan, bekam dapat menjadi bagian penting dari perawatan kesehatan holistik Anda.
Pada akhirnya, keputusan untuk mencoba bekam adalah pilihan pribadi. Jika Anda tertarik dan merasa nyaman dengan metode pengobatan ini, tidak ada salahnya untuk mencoba dan melihat apakah bekam memberikan manfaat kesehatan bagi Anda.