Cara Mengobati De Quervain

Therapistbandung.com Assalamualaikum semoga kita selalu berbuat baik. Detik Ini mari kita bahas Kesehatan, Pengobatan, Penyakit, Kesehatan Sendi yang lagi ramai dibicarakan. Konten Yang Terinspirasi Oleh Kesehatan, Pengobatan, Penyakit, Kesehatan Sendi Cara Mengobati De Quervain Simak baik-baik hingga kalimat penutup.

1.1. Rasa sakit:
2.1. Keterbatasan gerakan:
3.1. Pembengkakan:
4.1. Rasa kaku:
5.
Diagnosis De Quervain
6.
1. Istirahat dan Modifikasi Aktivitas
7.
2. Penggunaan Penyangga
8.
3. Terapi Fisik
9.
4. Obat Anti Inflamasi Non Steroid (NSAID)
10.
5. Injeksi Kortikosteroid
11.
6. Operasi

Cara Efektif Mengobati De Quervain

De Quervain adalah suatu kondisi medis yang menyebabkan rasa sakit pada pergelangan tangan dan ibu jari. Kondisi ini muncul akibat peradangan pada tendon di sisi luar pergelangan tangan. Rasa nyeri dapat mengganggu aktivitas sehari-hari dan jika tidak ditangani dengan benar, dapat mengakibatkan masalah jangka panjang.

Penyebab De Quervain

Penyebab utama dari De Quervain adalah penggunaan tangan yang berlebihan, terutama dalam gerakan yang repetitif. Hal ini umum terjadi di kalangan mereka yang melakukan pekerjaan dengan gerakan berulang, seperti mengetik atau mengangkat barang. Selain itu, kondisi ini dapat muncul setelah kehamilan, cedera, atau kondisi medis tertentu yang mempengaruhi jaringan tendon.

Gejala De Quervain

Berikut adalah beberapa gejala umum yang sering dialami oleh penderita De Quervain:

Rasa sakit: Terutama di sisi luar pergelangan tangan dan dapat menjalar hingga ke ibu jari.
Keterbatasan gerakan: Sulit untuk melakukan aktivitas yang melibatkan pergerakan tangan dan ibu jari.
Pembengkakan: Terlihat adanya pembengkakan pada area pergelangan tangan.
Rasa kaku: Perasaan kaku yang menyulitkan dalam menggerakkan ibu jari dan pergelangan tangan.

Diagnosis De Quervain

Dalam proses diagnosis, dokter biasanya akan melakukan pemeriksaan fisik dengan bertanya tentang gejala yang dialami dan melakukan beberapa tes. Salah satu tes yang umum dilakukan adalah tes Finkelstein, di mana pasien diminta untuk menggenggam ibu jari dan kemudian menekuk pergelangan tangan ke arah yang berlawanan. Jika rasa sakit bertambah, kemungkinan besar Anda mengalami De Quervain.

Metode Pengobatan De Quervain

1. Istirahat dan Modifikasi Aktivitas

Mengurangi aktivitas yang memperparah kondisi ini adalah langkah pertama yang sangat penting. Berikan waktu bagi tendon untuk pulih dengan menghindari gerakan yang berlebihan.

2. Penggunaan Penyangga

Penyangga atau brace dapat membantu mengurangi tekanan pada tendon. Dengan menjaga pergelangan tangan tetap stabil, rasa sakit dapat diminimalkan dan proses penyembuhan bisa berlangsung lebih cepat.

3. Terapi Fisik

Program terapi fisik yang dirancang khusus dapat membantu memperkuat otot-otot di sekitar pergelangan tangan dan memperbaiki fleksibilitas. Seorang terapis juga dapat mengajarkan latihan tertentu untuk membantu proses rehabilitasi.

4. Obat Anti Inflamasi Non Steroid (NSAID)

Obat seperti ibuprofen atau naproxen dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Namun, penggunaan obat ini harus dilakukan sesuai dengan petunjuk dokter untuk menghindari efek samping.

5. Injeksi Kortikosteroid

Jika metode di atas tidak memberikan hasil yang signifikan, dokter mungkin merekomendasikan injeksi kortikosteroid untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit. Injeksi ini umumnya efektif dan cepat memberikan bantuan.

6. Operasi

Dalam kasus yang parah dan tidak merespons pengobatan lain, tindakan bedah mungkin perlu dilakukan. Operasi bertujuan untuk melepaskan tendon yang terjepit dan mengurangi tekanan pada area yang terkena.

Perawatan Rumahan dan Pencegahan

Pada banyak kasus, Anda dapat melakukan perawatan rumahan untuk membantu mengurangi gejala De Quervain:

Kompres Dingin: Menggunakan es pada area yang sakit selama 15-20 menit dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit.
Latihan Peregangan: Melakukan latihan lembut untuk peregangan ibu jari dan pergelangan tangan dapat membantu memulihkan gerakan.
Menggunakan Teknik yang Baik: Mengubah cara Anda menggunakan tangan saat melakukan aktivitas tertentu dapat mengurangi tekanan pada tendon.

Kapan Harus Mengunjungi Dokter

Jika Anda mengalami gejala De Quervain yang berkelanjutan, penting untuk berkonsultasi dengan profesional medis. Jangan menunda pemeriksaan jika rasa sakit semakin memburuk atau mengganggu kehidupan sehari-hari.

Kesimpulan

De Quervain adalah kondisi yang dapat menimbulkan ketidaknyamanan yang signifikan, tetapi dengan pengobatan yang tepat, kebanyakan orang dapat menemukan bantuan dan memulihkan fungsi tangan mereka. Pastikan untuk mencari nasihat medis jika Anda mengalami gejala yang mendekati deskripsi di atas dan manfaatkan berbagai metode pengobatan yang telah disebutkan.

Tanggal: 15 Oktober 2023