THERAPIST BANDUNG Just another WordPress site
Related Articles
Bayi yang berusia 7 bulan seringkali mengalami masalah ketika buang air besar atau BAB. Hal ini bisa membuat orang tua khawatir dan mencari cara untuk membantu bayi mereka. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan bayi susah BAB, seperti perubahan pola makan, dehidrasi, konstipasi, atau masalah medis lainnya. Namun, tidak perlu panik, karena ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk mengatasi masalah ini.
1. Menyusui secara eksklusif
Pada usia 7 bulan, ASI masih menjadi makanan utama bagi bayi. Jika bayi Anda belum diberikan makanan pendamping ASI, cobalah untuk memberikan ASI secara eksklusif. ASI mengandung zat-zat yang dapat membantu melunakkan tinja bayi, sehingga memudahkan bayi untuk buang air besar.
2. Memberikan makanan pendamping ASI
Jika bayi Anda sudah memasuki usia 6 bulan ke atas, Anda bisa mulai memberikan makanan pendamping ASI. Pilihlah makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian. Serat dapat membantu melancarkan pencernaan bayi dan mencegah terjadinya konstipasi.
3. Memberikan minum yang cukup
Dehidrasi dapat menyebabkan masalah pada sistem pencernaan bayi. Pastikan bayi Anda mendapatkan cukup cairan, baik dari ASI maupun air putih. Jika bayi sudah mulai diberikan makanan pendamping ASI, Anda juga bisa memberikan jus buah alami yang tidak mengandung gula tambahan.
4. Memijat perut bayi
Memijat perut bayi dengan lembut dapat membantu merangsang pergerakan usus dan melancarkan pencernaan. Pijat perut bayi dengan gerakan memutar searah jarum jam menggunakan ujung jari Anda. Pastikan Anda memijat perut bayi dengan lembut dan tidak menekan terlalu keras.
5. Memberikan posisi tidur yang tepat
Posisi tidur juga dapat mempengaruhi pergerakan usus bayi. Cobalah untuk memposisikan bayi Anda tidur dengan posisi telungkup atau miring ke samping kanan. Posisi ini dapat membantu merangsang buang air besar.
6. Menggunakan thermometer rectal
Jika semua upaya di atas tidak berhasil, Anda bisa menggunakan thermometer rectal untuk merangsang gerakan usus. Caranya adalah dengan memasukkan ujung thermometer rectal ke dalam anus bayi dalam waktu yang singkat. Namun, pastikan Anda melakukannya dengan hati-hati dan mengikuti petunjuk penggunaan yang benar.
7. Mengonsultasikan ke dokter
Jika bayi Anda masih mengalami kesulitan dalam buang air besar setelah mencoba berbagai cara di atas, sebaiknya Anda mengonsultasikannya ke dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan penanganan yang sesuai sesuai dengan kondisi bayi Anda.
8. Menghindari penggunaan obat pencahar
Sebagai orang tua, Anda harus ingat bahwa penggunaan obat pencahar pada bayi sangatlah tidak disarankan, kecuali atas petunjuk dokter. Obat pencahar dapat memiliki efek samping yang berbahaya bagi bayi, seperti dehidrasi atau gangguan elektrolit.
9. Meningkatkan aktivitas fisik
Aktivitas fisik yang cukup juga dapat membantu melancarkan sistem pencernaan bayi. Ajaklah bayi Anda bermain dan merangkulnya secara aktif. Aktivitas fisik akan merangsang pergerakan usus dan membantu bayi untuk buang air besar.
10. Membantu bayi rileks
Bayi yang tegang atau stres juga dapat mengalami masalah dalam buang air besar. Membantu bayi Anda untuk rileks dapat membantu melancarkan pencernaan. Cobalah untuk mengusap punggung bayi dengan lembut atau memberikan pijatan ringan pada kakinya.
11. Mengubah pola makan
Jika bayi Anda sudah mulai makan makanan padat, Anda dapat mencoba mengubah pola makan bayi dengan memberikan makanan yang lebih banyak mengandung serat. Serat dapat membantu melunakkan tinja dan memudahkan buang air besar.
12. Mengurangi makanan penyebab sembelit
Beberapa makanan dapat menyebabkan sembelit pada bayi. Cobalah untuk mengurangi atau menghindari makanan-makanan tersebut, seperti pisang, apel, atau nasi putih. Sebaliknya, Anda dapat memberikan makanan seperti pepaya, brokoli, atau kacang hijau yang dapat membantu melancarkan pencernaan bayi.
13. Mencoba teknik relaksasi
Teknik relaksasi seperti pijat atau latihan pernapasan dapat membantu merangsang pergerakan usus bayi. Anda dapat mencoba teknik-teknik ini saat bayi Anda sedang mengalami kesulitan dalam buang air besar.
14. Menjaga kebersihan area genital
Perhatikan kebersihan area genital bayi Anda. Jika area tersebut kotor atau terdapat kemerahan, hal ini dapat menyebabkan bayi tidak nyaman dan menghambat proses buang air besar. Bersihkan area tersebut dengan lembut menggunakan air hangat dan kain lembut.
15. Menyediakan toilet khusus bayi
Pada usia 7 bulan, bayi sudah mulai mengenal toilet. Anda bisa menyediakan toilet khusus bayi yang dapat membuatnya merasa nyaman saat buang air besar. Ajari bayi Anda untuk duduk di toilet setiap kali dia merasa ingin buang air besar.
16. Menggunakan popok yang tepat
Pilihlah popok yang tepat untuk bayi Anda. Popok yang terlalu ketat atau tidak pas dapat menyebabkan bayi merasa tidak nyaman dan mengganggu proses buang air besar. Pilihlah popok yang cukup longgar dan dapat menyerap tinja dengan baik.
17. Menggunakan minyak kelapa
Minyak kelapa dapat membantu melunakkan tinja dan melancarkan buang air besar bayi. Oleskan minyak kelapa pada area anus bayi dengan lembut menggunakan tangan Anda. Pastikan Anda menggunakan minyak kelapa yang murni dan tidak mengandung bahan tambahan.
18. Mencoba suplemen probiotik
Suplemen probiotik dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan bayi. Anda dapat mencoba memberikan suplemen probiotik yang aman dan disetujui oleh dokter untuk bayi Anda. Namun, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum memberikan suplemen ini kepada bayi Anda.
19. Menghindari stres atau kecemasan
Stres atau kecemasan pada bayi juga dapat mempengaruhi sistem pencernaan. Pastikan bayi Anda berada dalam lingkungan yang nyaman dan tenang. Hindari situasi atau kejadian yang dapat membuat bayi stres atau cemas.
20. Menggunakan bantuan obat-obatan
Jika semua cara di atas tidak berhasil, Anda dapat menggunakan bantuan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Namun, penggunaan obat-obatan harus dilakukan dengan hati-hati dan sesuai dengan petunjuk dokter. Jangan memberikan obat-obatan tanpa resep dokter pada bayi Anda.
21. Menjaga pola makan yang teratur
Bayi yang memiliki pola makan yang teratur cenderung memiliki sistem pencernaan yang lebih baik. Pastikan bayi Anda makan secara teratur dan tidak melewatkan waktu makan. Jika bayi Anda masih menyusui, pastikan juga Anda memberikan ASI pada waktu yang sama setiap hari.
22. Menghindari makanan olahan
Makanan olahan mengandung banyak bahan kimia dan dapat mengganggu kesehatan pencernaan bayi. Cobalah untuk menghindari makanan olahan dan menggantinya dengan makanan segar yang lebih sehat dan alami.
23. Menjaga kebersihan botol susu
Jika bayi Anda menggunakan botol susu, pastikan botol susu tersebut selalu dalam keadaan bersih. Botol susu yang kotor dapat menjadi sarang bakteri yang dapat mengganggu kesehatan pencernaan bayi.
24. Memberikan pijatan refleksi
Pijatan refleksi pada tangan atau kaki bayi dapat membantu merangsang pergerakan usus. Anda dapat mencoba pijatan refleksi ini saat bayi Anda mengalami kesulitan dalam buang air besar.
25. Menghindari makanan alergen
Beberapa bayi memiliki alergi terhadap makanan tertentu, seperti susu sapi atau gluten. Jika bayi Anda memiliki alergi makanan, hindarilah memberikan makanan tersebut kepada bayi Anda. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jenis makanan yang aman untuk bayi Anda.
26. Mengubah posisi duduk
Posisi duduk yang salah atau tidak nyaman dapat mengganggu pergerakan usus bayi. Cobalah untuk mengubah posisi duduk bayi Anda, misalnya dengan memiringkan tubuhnya atau mengangkat kakinya sedikit.
27. Memberikan waktu bermain yang cukup
Bayi yang aktif dan memiliki waktu bermain yang cukup cenderung memiliki sistem pencernaan yang lebih baik. Ajaklah bayi Anda bermain dan bergerak aktif setiap hari untuk membantu melancarkan pencernaan.
28. Menghindari makanan yang sulit dicerna
Makanan yang sulit dicerna, seperti makanan berlemak atau berminyak, dapat mengganggu sistem pencernaan bayi. Cobalah untuk menghindari makanan-makanan tersebut dan menggantinya dengan makanan yang lebih mudah dicerna.
29. Membuat jadwal buang air besar
Anda dapat membuat jadwal buang air besar bagi bayi Anda. Misalnya, Anda bisa membawa bayi ke toilet pada waktu yang sama setiap hari. Hal ini dapat membantu melatih bayi untuk buang air besar secara teratur.
30. Menggunakan bantuan terapis
Jika bayi Anda terus mengalami masalah dalam buang air besar, Anda dapat mencoba menggunakan bantuan terapis. Terapis dapat memberikan terapi khusus untuk merangsang pergerakan usus bayi.
31. Menghindari makanan tinggi gula
Makanan yang tinggi gula dapat mengganggu kesehatan pencernaan bayi. Cobalah untuk menghindari makanan-makanan yang tinggi gula, seperti permen atau minuman manis, dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.
32. Mengajak bayi berenang
Berenang dapat membantu merangsang gerakan usus bayi. Ajaklah bayi Anda berenang beberapa kali seminggu untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.
33. Memberikan waktu istirahat yang cukup
Bayi yang tidak mendapatkan waktu istirahat yang cukup dapat mengalami masalah dalam buang air besar. Pastikan bayi Anda tidur dengan cukup dan menghindari kelelahan yang berlebihan.
34. Menghindari tekanan pada perut bayi
Tekanan pada perut bayi dapat mengganggu pergerakan usus. Hindarilah memberikan tekanan yang berlebihan pada perut bayi, misalnya dengan memakai pakaian yang terlalu ketat atau menggendong bayi dalam posisi yang tidak nyaman.
35. Mengurangi stres pada bayi
Bayi yang sedang stres atau cemas juga dapat mengalami masalah dalam buang air besar. Membantu bayi Anda untuk rileks dan mengurangi stres dapat membantu melancarkan pencernaan.
36. Menghindari penggunaan obat-obatan tertentu
Beberapa obat-obatan tertentu dapat menyebabkan masalah dalam buang air besar pada bayi. Hindarilah memberikan obat-obatan yang tidak diperlukan pada bayi Anda tanpa resep dokter.
37. Mengurangi konsumsi susu sapi
Beberapa bayi memiliki intoleransi atau alergi terhadap susu sapi. Jika bayi Anda mengalami masalah dalam buang air besar setelah mengonsumsi susu sapi, cobalah untuk mengurangi atau menghindari konsumsi susu sapi tersebut.
38. Menghindari makanan yang pedas
Makanan pedas dapat mengiritasi sistem pencernaan bayi. Hindarilah memberikan makanan yang pedas kepada bayi Anda dan pilihlah makanan yang lebih lembut dan mudah dicerna.
39. Memberikan waktu bermain di luar ruangan
Bermain di luar ruangan dapat membantu merangsang gerakan usus bayi. Ajaklah bayi Anda bermain di taman atau halaman rumah untuk membantu melancarkan sistem pencernaan.
40. Menghindari makanan tinggi lemak
Makanan tinggi lemak dapat mengganggu sistem pencernaan bayi. Cobalah untuk menghindari makanan yang tinggi lemak dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat dan rendah lemak.
41. Menghindari makanan tinggi garam
Makanan yang tinggi garam dapat menyebabkan dehidrasi pada bayi. Hindarilah memberikan makanan yang tinggi garam dan pilihlah makanan yang lebih rendah garam.
42. Memberikan waktu bermain di tempat bermain
Bermain di tempat bermain dapat membantu merangsang gerakan usus bayi. Aj
