THERAPIST BANDUNG Just another WordPress site
Related Articles
Seiring dengan semakin populernya terapi bekam dalam menjaga kesehatan, banyak orang yang menjadi penasaran tentang apakah mereka boleh mandi setelah melakukan bekam. Bekam merupakan salah satu metode pengobatan alternatif yang telah digunakan sejak zaman dahulu kala dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan setelah melakukan bekam, termasuk mengenai kegiatan mandi.
Sebelum membahas lebih lanjut mengenai apakah kita boleh mandi setelah bekam, penting untuk memahami terlebih dahulu apa itu bekam. Bekam adalah proses pemasangan alat berupa cangkir pada permukaan kulit yang telah diolesi minyak sebagai media penghisap. Tujuannya adalah untuk mengeluarkan darah kotor yang terperangkap di dalam tubuh melalui pembuluh darah kecil yang ada di kulit. Bekam diyakini dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti masuk angin, nyeri otot, migrain, dan masih banyak lagi.
Apa itu bekam?
Bekam adalah metode pengobatan alternatif yang telah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu. Metode ini dilakukan dengan cara memasang cangkir pada permukaan kulit yang telah diolesi minyak sebagai media penghisap. Ketika cangkir ditarik, tekanan negatif yang tercipta akan menghisap darah dan racun yang terperangkap di dalam tubuh melalui pembuluh darah kecil di kulit. Bekam dapat dilakukan dengan menggunakan cangkir kaca tradisional atau dengan menggunakan alat modern yang menggunakan vakum.
Metode bekam telah digunakan dalam berbagai budaya, termasuk dalam pengobatan tradisional Tiongkok, Arab, dan Yunani kuno. Bekam diyakini dapat meningkatkan sirkulasi darah, memperbaiki sistem imun, dan membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan. Bekam juga sering digunakan sebagai metode relaksasi dan pengurangan stres.
Proses bekam dapat dilakukan di berbagai bagian tubuh, seperti punggung, perut, kaki, dan bahkan wajah. Metode bekam yang paling umum adalah bekam kering, di mana cangkir ditempatkan pada permukaan kulit selama beberapa menit. Namun, ada juga metode bekam basah, di mana darah diambil melalui sayatan kecil pada kulit sebelum cangkir ditempatkan.
Apa yang terjadi pada tubuh setelah bekam?
Setelah melakukan bekam, tubuh akan mengalami beberapa perubahan. Pada awalnya, kulit yang sehat akan tampak merah dan terasa panas di daerah yang diberi bekam. Hal ini merupakan tanda bahwa proses bekam telah berhasil mengaktifkan aliran darah di area tersebut. Selain itu, bekam juga dapat meninggalkan bekas berupa bintik merah atau memar pada kulit yang akan hilang dalam beberapa hari.
Perubahan pada kulit setelah bekam adalah hal yang normal dan merupakan bagian dari proses penyembuhan tubuh setelah bekam. Bekas merah atau memar pada kulit disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah kecil akibat tekanan negatif yang diberikan oleh cangkir bekam. Bekas ini akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu.
Selain perubahan pada kulit, tubuh juga akan merasakan efek positif lain setelah bekam. Bekam dapat meningkatkan aliran darah di area yang diberi bekam, sehingga membantu memperbaiki sirkulasi darah. Hal ini dapat membantu mengurangi nyeri otot, meningkatkan penyembuhan luka, dan mengatasi masalah sirkulasi darah yang lain. Bekam juga diyakini dapat membantu memperbaiki sistem imun tubuh dan mengeluarkan racun yang terperangkap di dalam tubuh.
Berapa lama setelah bekam kita boleh mandi?
Salah satu pertanyaan yang sering muncul setelah melakukan bekam adalah kapan kita boleh mandi. Jika Anda melakukan bekam kering, disarankan untuk tidak mandi selama 8-12 jam setelah proses bekam. Hal ini dikarenakan setelah bekam, pori-pori kulit masih terbuka dan tubuh membutuhkan waktu untuk beristirahat dan pulih. Mandi terlalu cepat setelah bekam dapat mengganggu proses penyembuhan dan memperbesar risiko infeksi.
Namun, jika Anda melakukan bekam basah di mana ada sayatan kecil pada kulit, Anda mungkin perlu menunggu lebih lama sebelum mandi. Dokter atau terapis bekam Anda akan memberi instruksi lebih lanjut mengenai waktu yang tepat untuk mandi setelah bekam basah. Setiap orang dapat memiliki waktu pemulihan yang berbeda-beda, tergantung pada kondisi tubuh dan area bekam yang dilakukan.
Apakah mandi setelah bekam akan menghilangkan manfaatnya?
Banyak yang khawatir bahwa mandi setelah bekam akan menghilangkan manfaat yang didapatkan dari proses bekam. Namun, tidak ada bukti ilmiah yang menyatakan bahwa mandi dapat mengurangi manfaat bekam secara signifikan. Mandi setelah bekam tidak akan menghilangkan racun yang telah dikeluarkan oleh tubuh melalui proses bekam.
Perlu diingat bahwa manfaat bekam tidak hanya terjadi selama proses bekam itu sendiri, tetapi juga setelahnya. Bekam dapat meningkatkan aliran darah dan sirkulasi tubuh, yang akan terus memberikan manfaat setelah bekam selesai. Mandi setelah bekam dapat membantu membersihkan kulit dan memberikan rasa segar, sehingga dapat meningkatkan sensasi relaksasi dan kenyamanan setelah proses bekam.
Sebaiknya, mandi setelah bekam dilakukan dengan air hangat atau suhu ruangan untuk menghindari perubahan suhu yang drastis. Hindari penggunaan air panas yang dapat membuat kulit lebih kering dan iritasi. Selain itu, pastikan untuk menggunakan sabun yang lembut dan tidak mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit yang masih sensitif setelah bekam.
Apa yang perlu diperhatikan saat mandi setelah bekam?
Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat mandi setelah bekam. Pertama, pastikan untuk menggunakan air bersih dan sabun yang lembut untuk membersihkan tubuh. Hindari penggunaan scrub atau sabun yang mengandung bahan kimia keras yang dapat mengiritasi kulit yang masih sensitif setelah bekam.
Setelah bekam, kulit mungkin menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi. Oleh karena itu, penting untuk menggunakan produk perawatan yang lembut dan hypoallergenic. Pilihlah sabun yang tidak mengandung pewangi atau bahan kimia tambahan yang dapat menyebabkan iritasi kulit.
Perlu juga diingat untuk menghindari penggunaan air panas yang dapat membuat kulit lebih kering dan iritasi. Suhu air yang ideal untuk mandi setelah bekam adalah suhu hangat atau suhu ruangan. Air panas dapat membuat kulit lebih sensitif dan memperburuk kondisi kulit yang sedang dalam proses penyembuhan setelah bekam.
Setelah mandi, keringkan tubuh dengan lembut menggunakan handuk bersih. Hindari menggosok kulit terlalu keras, karena hal ini dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk bekas bekam pada kulit. Sebaiknya, tepuk-tepuk kulit dengan lembut menggunakan handuk untuk menghilangkan kelembapan yang berlebihan.
Mengapa tidak boleh mandi terlalu cepat setelah bekam?
Salah satu alasan mengapa tidak boleh mandi terlalu cepat setelah bekam adalah karena pori-pori kulit masih terbuka. Setelah bekam, pori-pori kulit akan terbuka karena tekanan negatif yang diberikan oleh c
Perubahan Pada Kulit Setelah Bekam
Setelah melakukan bekam, kulit akan mengalami beberapa perubahan yang normal dan merupakan bagian dari proses penyembuhan. Pada awalnya, kulit yang sehat akan tampak merah dan terasa panas di daerah yang diberi bekam. Hal ini menandakan bahwa proses bekam telah berhasil mengaktifkan aliran darah di area tersebut. Selain itu, bekam juga dapat meninggalkan bekas berupa bintik merah atau memar pada kulit yang akan hilang dalam beberapa hari.
Perubahan pada kulit ini terjadi karena bekam menciptakan tekanan negatif yang menghisap darah ke permukaan kulit. Akibatnya, pembuluh darah kecil di kulit dapat pecah dan menyebabkan peradangan sementara. Namun, perubahan ini bersifat sementara dan akan hilang dengan sendirinya seiring berjalannya waktu.
Beberapa orang mungkin mengalami perubahan pada tekstur kulit setelah bekam, seperti kulit menjadi lebih kering atau terasa kasar. Hal ini biasanya disebabkan oleh penggunaan minyak atau lotion yang kering setelah bekam. Untuk mengatasi hal ini, disarankan untuk menggunakan pelembap ringan setelah mandi untuk menjaga kelembapan dan kesehatan kulit.
Manfaat Bekam Bagi Tubuh
Bekam memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Salah satu manfaat utama bekam adalah meningkatkan sirkulasi darah. Dalam proses bekam, tekanan negatif yang dihasilkan oleh cangkir bekam membantu melancarkan aliran darah di area yang diberi bekam. Sirkulasi darah yang baik sangat penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, karena darah mengandung oksigen dan nutrisi yang diperlukan oleh sel-sel tubuh.
Dengan meningkatkan sirkulasi darah, bekam juga dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan yang terkait dengan peredaran darah, seperti nyeri otot, migrain, dan varises. Selain itu, bekam juga diketahui memiliki efek positif pada sistem imun tubuh. Dalam beberapa penelitian, bekam telah terbukti meningkatkan aktivitas sel-sel imun dalam melawan infeksi dan penyakit.
Bekam juga diyakini dapat membantu mengeluarkan racun yang terperangkap di dalam tubuh. Proses bekam membantu mempercepat aliran darah dan memperbaiki fungsi limfatik, yang bertanggung jawab untuk menghilangkan zat-zat sisa dan racun dari tubuh. Dengan mengeluarkan racun-racun ini, bekam dapat membantu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Manfaat lain dari bekam adalah sebagai metode relaksasi dan pengurang stres. Selama proses bekam, tekanan yang dihasilkan oleh cangkir bekam dapat merangsang sistem saraf dan mengurangi ketegangan otot. Hal ini dapat memberikan efek relaksasi dan membantu mengurangi stres dan kecemasan.
Siapa yang Tidak Disarankan Melakukan Bekam?
Meskipun bekam memiliki banyak manfaat, tidak semua orang dianjurkan untuk melakukan terapi ini. Ada beberapa kondisi atau situasi tertentu di mana bekam tidak disarankan atau perlu dilakukan dengan hati-hati. Beberapa kondisi yang tidak disarankan untuk melakukan bekam antara lain:
- Wanita hamil: Bekam pada wanita hamil dapat menimbulkan risiko pada janin. Oleh karena itu, bekam tidak dianjurkan selama kehamilan, terutama pada trimester pertama dan kedua. Jika Anda ingin melakukan bekam saat hamil, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis bekam terlebih dahulu.
- Orang dengan gangguan pembekuan darah: Bekam melibatkan pembentukan bintik merah atau memar pada kulit, yang disebabkan oleh pecahnya pembuluh darah kecil. Jika Anda memiliki gangguan pembekuan darah, seperti hemofilia atau penggunaan obat pengencer darah, bekam mungkin tidak cocok untuk Anda. Bekam dapat meningkatkan risiko perdarahan yang berlebihan.
- Orang dengan penyakit kulit yang parah: Jika Anda memiliki kondisi kulit yang parah, seperti eksim atau psoriasis, bekam dapat menyebabkan iritasi dan perburukan kondisi kulit. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter kulit sebelum melakukan bekam.
- Orang dengan riwayat alergi terhadap bekam: Beberapa orang mungkin memiliki reaksi alergi terhadap bahan-bahan yang digunakan dalam bekam, seperti minyak atau lotion. Jika Anda memiliki riwayat alergi terhadap bekam, sebaiknya hindari melakukan terapi ini atau konsultasikan dengan dokter atau terapis bekam.
Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan bekam. Dokter dapat memberikan saran yang tepat sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Bagaimana Cara Merawat Bekas Bekam?
Setelah bekam, mungkin akan terdapat bekas berupa bintik merah atau memar pada kulit. Bekas bekam ini adalah hal yang normal dan akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari atau minggu. Namun, ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk merawat bekas bekam agar proses penyembuhan berjalan lebih cepat:
- Oleskan minyak kelapa atau minyak zaitun: Minyak kelapa atau minyak zaitun dapat membantu mengurangi peradangan pada bekas bekam dan mempercepat proses pemulihan kulit. Oleskan minyak ini secara teratur pada bekas bekam dengan gerakan lembut.
- Jaga kebersihan kulit: Setelah bekam, pastikan untuk menjaga kebersihan kulit dengan membersihkannya secara lembut menggunakan air bersih dan sabun yang lembut. Hindari menggosok atau menggaruk bekas bekam yang masih dalam proses penyembuhan.
- Hindari terpapar sinar matahari langsung: Sinar matahari dapat memperburuk peradangan dan memperlambat proses penyembuhan bekas bekam. Hindari terpapar sinar matahari langsung pada bekas bekam, terutama selama beberapa minggu setelah bekam.
- Hindari pemakaian pakaian yang ketat: Pakaian yang ketat dapat menggesek dan mengiritasi bekas bekam. Pilihlah pakaian yang longgar dan lembut untuk menghindari gesekan yang berlebihan pada kulit.
Jika bekas bekam Anda terasa nyeri atau terlihat meradang, segera konsultasikan dengan dokter atau terapis bekam. Mereka dapat memberikan saran lebih lanjut dan melakukan perawatan yang diperlukan untuk memastikan proses penyembuhan berjalan dengan baik.
Mandi setelah bekam adalah hal yang diperbolehkan, asalkan dilakukan setelah 8-12 jam. Mandi setelah bekam tidak akan menghilangkan manfaat bekam secara signifikan. Namun, perlu diperhatikan agar menggunakan air bersih, sabun yang lembut, dan menghindari suhu air yang terlalu panas. Selain itu, bekas bekam juga perlu dirawat dengan baik agar proses penyembuhan berjalan lebih cepat. Jika Anda memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum melakukan bekam.
