Bekam adalah salah satu metode pengobatan tradisional yang telah digunakan selama berabad-abad. Prosedur ini melibatkan penggunaan kaca atau alat lainnya untuk mengeluarkan darah dari kulit dengan tujuan menghilangkan racun dan meningkatkan kesehatan. Meskipun bekam memiliki banyak manfaat, ada beberapa larangan dan aturan yang harus diikuti setelah prosedur ini dilakukan. Dalam artikel ini, kami akan membahas secara rinci tentang larangan-larangan setelah bekam yang harus dihindari agar mendapatkan hasil yang optimal.
Sesuai dengan anjuran para ahli, ada beberapa hal yang harus dihindari setelah menjalani sesi bekam. Pertama-tama, sangat penting untuk menghindari mandi air dingin atau berenang selama minimal 24 jam setelah bekam. Air dingin dapat menyebabkan kontraksi pembuluh darah dan mengurangi efek positif bekam. Selain itu, penting untuk menghindari aktivitas fisik yang berat setelah bekam. Olahraga intens atau angkat beban berat dapat mengganggu proses penyembuhan dan menyebabkan rasa sakit atau pembengkakan.
Menghindari Minum Alkohol
Setelah menjalani sesi bekam, penting untuk menghindari minum alkohol selama minimal 24 jam. Alkohol dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan menghambat proses penyembuhan. Selain itu, alkohol juga dapat memperburuk peradangan atau pembengkakan yang mungkin terjadi setelah bekam.
Alkohol dan Sirkulasi Darah
Alkohol memiliki efek vasodilator, yang berarti dapat melebarkan pembuluh darah. Meskipun ini mungkin terdengar baik untuk sirkulasi darah, setelah bekam, keadaan yang diinginkan adalah kontraksi pembuluh darah untuk membantu proses penyembuhan. Minum alkohol dapat menghambat efek bekam dengan memperpanjang waktu pemulihan dan mengurangi manfaat yang diperoleh.
Alkohol dan Peradangan
Setelah bekam, tubuh sedang dalam proses penyembuhan dan mungkin mengalami peradangan sebagai respons alami. Minum alkohol dapat memperburuk peradangan ini dengan meningkatkan produksi zat yang menyebabkan peradangan. Ini bisa mengakibatkan pembengkakan, rasa sakit, dan ketidaknyamanan yang lebih parah setelah bekam.
Hindari Makanan Pedas dan Berlemak
Pasca bekam, disarankan untuk menghindari makanan pedas dan berlemak. Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sedang dalam proses penyembuhan, sementara makanan berlemak dapat menghambat aliran darah dan mempengaruhi proses penyembuhan. Lebih baik mengonsumsi makanan sehat, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tinggi.
Iritasi Kulit akibat Makanan Pedas
Makanan pedas mengandung senyawa capsaicin yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang telah mendapatkan bekam. Kulit yang sedang dalam proses penyembuhan mungkin menjadi lebih sensitif terhadap iritasi, dan makanan pedas dapat memperburuk kondisi ini. Menghindari makanan pedas adalah langkah yang bijak untuk mencegah iritasi atau ketidaknyamanan yang lebih lanjut.
Aliran Darah dan Makanan Berlemak
Makanan yang tinggi lemak jenuh atau trans dapat mempengaruhi aliran darah dan memperlambat proses penyembuhan. Lemak jenuh dan trans dapat menyebabkan penumpukan plak pada dinding arteri, yang mengurangi aliran darah ke area bekam. Dengan menghindari makanan berlemak, aliran darah dapat tetap lancar, dan proses penyembuhan dapat berjalan dengan lebih baik.
Jangan Menggunakan Parfum atau Minyak Wangi
Setelah bekam, hindari penggunaan parfum atau minyak wangi. Bahan kimia dalam parfum dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang telah mengalami bekam. Selain itu, minyak wangi juga dapat mempengaruhi proses penyembuhan dan mengurangi efek positif bekam.
Reaksi Kulit terhadap Bahan Kimia dalam Parfum
Kulit yang telah mengalami bekam mungkin menjadi lebih sensitif terhadap bahan kimia dalam parfum. Penggunaan parfum dapat menyebabkan iritasi, kemerahan, atau ruam pada kulit. Menghindari penggunaan parfum adalah cara yang baik untuk menjaga kulit tetap sehat dan mendukung proses penyembuhan yang optimal setelah bekam.
Pengaruh Minyak Wangi pada Bekam
Minyak wangi sering kali mengandung bahan kimia tambahan yang dapat mempengaruhi efek bekam. Beberapa minyak wangi mungkin memiliki sifat vasodilator atau dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sudah dalam proses penyembuhan. Menghindari penggunaan minyak wangi adalah langkah yang bijak untuk menghindari komplikasi dan memastikan hasil bekam yang optimal.
Tidak Menggunakan Make-up pada Area Bekam
Setelah menjalani sesi bekam, sebaiknya tidak menggunakan make-up pada area bekam. Make-up dapat menyumbat pori-pori kulit yang sedang dalam proses penyembuhan dan menyebabkan iritasi atau infeksi. Lebih baik biarkan kulit bernapas dan pulih dengan sendirinya.
Resiko Infeksi Akibat Penggunaan Make-up
Kulit yang telah mengalami bekam mungkin memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap infeksi. Penggunaan make-up pada area bekam dapat menyumbat pori-pori dan memberikan lingkungan yang ideal bagi bakteri atau kuman untuk tumbuh. Menghindari penggunaan make-up adalah tindakan pencegahan yang penting untuk mencegah infeksi dan memastikan penyembuhan yang optimal.
Iritasi Kulit akibat Make-up
Beberapa bahan dalam make-up dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang sedang dalam proses penyembuhan. Pewarna, pengawet, atau bahan kimia tambahan dalam make-up mungkin tidak cocok dengan kulit yang telah mendapatkan bekam, dan dapat menyebabkan kemerahan, gatal, atau ruam. Menghindari penggunaan make-up adalah cara yang baik untuk menjaga kulit tetap sehat dan mendukung proses penyembuhan yang optimal.
Menghindari Pakaian Ketat
Setelah bekam, disarankan untuk menghindari penggunaan pakaian ketat. Pakaian ketat dapat mengganggu aliran darah dan menyebabkan ketidaknyamanan. Lebih baik menggunakan pakaian longgar yang memungkinkan kulit bernapas dengan baik.
Pakaian Ketat dan Aliran Darah
Pakaian ketat dapat membantu membatasi aliran darah ke area bekam. Hal ini dapat mengurangi suplai oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk proses penyembuhan. Dengan menghindari pakaian ketat, aliran darah dapat tetap lancar, dan kulit dapat mendapatkan manfaat maksimal dari bekam.
Ketidaknyamanan akibat Pakaian Ketat
Pakaian ketat dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan iritasi pada kulit yang telah mendapatkan bekam. Gesekan yang terjadi antara pakaian dan kulit yang sensitif dapat menyebabkan ruam, lecet, atau luka. Menggunakan pakaian longgar adalah pilihan yang bijak untuk menjaga kulit tetap nyaman dan mendukung proses penyembuhan setelah bekam.
Tidak Menggaruk atau Meng
Tidak Menggaruk atau Menggosok Area Bekam
Pasca bekam, hindari menggaruk atau menggosok area bekam. Menggaruk atau menggosok area bekam dapat menyebabkan iritasi, peradangan, atau bahkan infeksi. Jika terasa gatal, lebih baik menggunakan bahan alami seperti aloe vera atau minyak kelapa untuk meredakan gatal.
Kulit yang Sensitif pasca Bekam
Kulit yang telah mengalami bekam menjadi lebih sensitif dan rentan terhadap iritasi. Menggaruk atau menggosok area bekam dapat merusak kulit yang sedang dalam proses penyembuhan dan memperburuk kondisinya. Menghindari tindakan ini adalah langkah yang penting untuk memastikan kesembuhan yang optimal dan mencegah infeksi.
Potensi Infeksi akibat Menggaruk atau Menggosok
Menggaruk atau menggosok area bekam meningkatkan risiko infeksi. Ketika kita menyentuh kulit dengan tangan yang mungkin terkena kuman atau bakteri, kita dapat memindahkan mikroorganisme tersebut ke area bekam dan memperburuk kondisi. Penting untuk menjaga kebersihan dan menghindari tindakan yang dapat menyebabkan infeksi.
Hindari Paparan Sinar Matahari Langsung
Setelah bekam, penting untuk menghindari paparan sinar matahari langsung pada area bekam. Sinar matahari dapat menyebabkan peradangan atau bahkan pigmentasi kulit yang tidak diinginkan. Jika perlu beraktivitas di luar ruangan, gunakan tabir surya atau tutup area bekam dengan kain yang longgar.
Peradangan Kulit akibat Paparan Sinar Matahari
Sinar matahari mengandung sinar ultraviolet yang dapat memicu peradangan pada kulit yang telah mengalami bekam. Paparan sinar matahari langsung dapat memperburuk peradangan dan memperlambat proses penyembuhan. Menghindari paparan sinar matahari adalah langkah yang penting untuk menjaga kulit tetap sehat dan mendukung proses penyembuhan yang optimal setelah bekam.
Pigmentasi Kulit akibat Paparan Sinar Matahari
Paparan sinar matahari langsung pada area bekam dapat menyebabkan pigmentasi yang tidak diinginkan. Kulit yang telah mendapatkan bekam cenderung lebih sensitif terhadap perubahan pigmentasi, dan sinar matahari dapat memperburuk kondisi ini. Jika perlu beraktivitas di luar ruangan, gunakan pelindung seperti tabir surya atau pakaian yang melindungi area bekam dari paparan sinar matahari.
Menghindari Penggunaan Produk Perawatan Kulit Berbahan Kimia
Pasca bekam, sebaiknya menghindari penggunaan produk perawatan kulit berbahan kimia. Bahan kimia dalam produk perawatan kulit dapat menyebabkan iritasi atau gangguan pada kulit yang sedang dalam proses penyembuhan. Lebih baik gunakan produk perawatan kulit alami atau konsultasikan dengan ahli bekam mengenai produk yang aman digunakan.
Iritasi Kulit akibat Bahan Kimia dalam Produk Perawatan Kulit
Kulit yang telah mengalami bekam mungkin memiliki sensitivitas yang lebih tinggi terhadap bahan kimia dalam produk perawatan kulit. Penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung bahan kimia dapat menyebabkan iritasi, ruam, atau kemerahan pada kulit yang sedang dalam proses penyembuhan. Menggunakan produk perawatan kulit alami adalah pilihan yang lebih aman dan mendukung proses penyembuhan pasca bekam.
Gangguan pada Proses Penyembuhan akibat Bahan Kimia dalam Produk Perawatan Kulit
Bahan kimia dalam produk perawatan kulit dapat mempengaruhi proses penyembuhan dan memperlambat regenerasi sel kulit. Beberapa bahan kimia dapat mengiritasi kulit yang sedang dalam proses penyembuhan, mengganggu aliran darah, atau menghambat produksi kolagen. Menghindari penggunaan produk perawatan kulit berbahan kimia adalah langkah yang penting untuk memastikan keberhasilan bekam dan pemulihan yang optimal.
Tidak Menggunakan Sabun atau Produk Pembersih Kuat pada Area Bekam
Setelah bekam, hindari penggunaan sabun atau produk pembersih kuat pada area bekam. Sabun atau produk pembersih kuat dapat menghilangkan minyak alami kulit dan menyebabkan iritasi atau kekeringan. Lebih baik gunakan sabun lembut atau air hangat untuk membersihkan area bekam.
Kehilangan Minyak Alami Kulit akibat Penggunaan Sabun atau Produk Pembersih Kuat
Kulit yang telah mengalami bekam mungkin menjadi lebih kering dan sensitif. Penggunaan sabun atau produk pembersih kuat dapat menghilangkan minyak alami kulit yang berfungsi sebagai pelindung alami. Kehilangan minyak alami ini dapat menyebabkan kulit menjadi lebih kering, iritasi, atau bahkan bersisik. Menggunakan sabun lembut atau air hangat adalah cara yang lebih lembut untuk membersihkan area bekam dan menjaga keseimbangan kelembapan kulit.
Iritasi Kulit akibat Sabun atau Produk Pembersih Kuat
Sabun atau produk pembersih yang mengandung bahan kimia keras dapat menyebabkan iritasi pada kulit yang telah mengalami bekam. Bahan kimia tersebut dapat merusak lapisan perlindungan kulit dan menyebabkan kulit menjadi merah, gatal, atau perih. Menggunakan sabun lembut atau air hangat adalah pilihan yang lebih aman untuk membersihkan area bekam dan menjaga kesehatan kulit.
Hindari Menggunakan Pemanas atau Kompres Panas pada Area Bekam
Pasca bekam, penting untuk menghindari penggunaan pemanas atau kompres panas pada area bekam. Panas dapat memperburuk peradangan atau pembengkakan yang mungkin terjadi setelah bekam. Lebih baik menggunakan kompres dingin atau bahan alami seperti lidah buaya untuk meredakan rasa sakit atau pembengkakan.
Panas dan Peradangan pada Bekam
Proses bekam dapat menyebabkan peradangan pada kulit yang telah mengalami bekam. Penggunaan pemanas atau kompres panas dapat memperburuk kondisi ini dengan meningkatkan aliran darah ke area tersebut dan memperparah peradangan. Menghindari panas dan menggunakan kompres dingin adalah cara yang baik untuk meredakan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.
Pemanas dan Dampaknya pada Pembengkakan pasca Bekam
Penggunaan pemanas dapat memperburuk pembengkakan yang mungkin terjadi setelah bekam. Panas dapat memperluas pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah ke area bekam, yang dapat memperburuk pembengkakan. Menggunakan kompres dingin atau bahan alami seperti lidah buaya adalah pilihan yang lebih baik untuk meredakan pembengkakan dan mempercepat proses penyembuhan.
Dalam kesimpulan, setelah menjalani sesi bekam, ada beberapa larangan yang harus diikuti untuk memastikan kesembuhan yang optimal. Menghindari alkohol, makanan pedas dan berlemak, penggunaan parfum atau minyak wangi, make-up, pakaian ketat, menggaruk atau menggosok area bekam, paparan sinar matahari langsung, produk perawatan kulit berbahan kimia, sabun atau produk pembersih kuat, serta pemanas atau kompres panas merupakan langkah-langkah yang penting untuk mempercepat penyembuhan dan menghindari komplikasi. Jika memiliki pertanyaan lebih lanjut, selalu konsultasikan dengan ahli bekam untuk mendapatkan panduan yang tepat.