Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada banyak orang. Meskipun tidak berbahaya secara medis, jerawat dapat mengganggu kepercayaan diri dan kualitas hidup seseorang. Ada banyak metode yang dapat digunakan untuk mengatasi jerawat, termasuk terapi bekam. Terapi bekam telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk jerawat. Dalam artikel ini, kami akan membahas pengalaman dan manfaat dari mengatasi jerawat dengan terapi bekam.
Terapi bekam merupakan metode pengobatan yang melibatkan penggunaan gelas kaca atau bambu yang ditempelkan pada kulit untuk menciptakan tekanan negatif. Tekanan negatif ini akan membantu meningkatkan peredaran darah, menghilangkan racun, dan merangsang penyembuhan. Dalam konteks mengatasi jerawat, terapi bekam dapat membantu membersihkan pori-pori yang tersumbat, mengurangi peradangan, dan mempercepat penyembuhan jerawat.
Berikut adalah 10 sesi terapi bekam yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi jerawat:
1. Pembersihan dan persiapan kulit
Sebelum melakukan terapi bekam, penting untuk membersihkan kulit dengan lembut dan menghapus make-up atau kotoran lainnya. Pastikan kulit dalam kondisi bersih dan kering sebelum memulai terapi.
2. Pemilihan titik bekam
Pada sesi ini, terapis bekam akan menentukan titik atau area yang akan ditempelkan gelas bekam. Biasanya, area yang sering terkena jerawat, seperti dahi, pipi, atau dagu, akan menjadi titik bekam yang dipilih.
3. Pengaturan tekanan dan waktu
Terapis bekam akan menyesuaikan tekanan dan waktu pemasangan gelas bekam sesuai kebutuhan Anda. Setiap individu mungkin memiliki tingkat toleransi yang berbeda terhadap tekanan bekam, oleh karena itu penting untuk berkomunikasi dengan terapis selama proses ini.
4. Proses pemasangan gelas bekam
Pada sesi ini, terapis bekam akan memasang gelas bekam pada titik yang telah ditentukan sebelumnya. Gelas bekam akan menempel pada kulit karena tekanan negatif yang diciptakan.
5. Proses penyedotan udara
Setelah gelas bekam terpasang, terapis akan menggunakan pompa khusus untuk menghasilkan tekanan negatif yang menyebabkan kulit tertarik ke dalam gelas bekam. Proses ini tidak akan menyebabkan rasa sakit, tetapi Anda mungkin merasakan sedikit tarikan pada kulit.
6. Masa pemasangan gelas bekam
Waktu pemasangan gelas bekam bervariasi, tetapi umumnya berkisar antara 5 hingga 15 menit. Durasi ini dapat disesuaikan dengan kondisi kulit dan tingkat toleransi Anda.
7. Pengangkatan gelas bekam
Setelah mencapai waktu yang ditentukan, terapis akan mengangkat gelas bekam dari kulit dengan hati-hati dan lembut. Pastikan tidak ada rasa sakit atau ketidaknyamanan saat proses pengangkatan dilakukan.
8. Perawatan kulit pasca terapi bekam
Setelah sesi terapi bekam selesai, penting untuk merawat kulit dengan baik. Bersihkan kulit dengan lembut dan hindari penggunaan produk yang mengandung bahan kimia keras. Jaga kulit tetap lembab dan gunakan pelembap yang sesuai untuk membantu proses penyembuhan.
9. Jangka waktu dan frekuensi terapi bekam
Jangka waktu dan frekuensi terapi bekam untuk mengatasi jerawat dapat bervariasi tergantung pada kondisi kulit Anda. Dalam beberapa kasus, hasil yang signifikan dapat terlihat setelah beberapa sesi terapi bekam. Diskusikan dengan terapis bekam Anda untuk menentukan jangka waktu dan frekuensi yang tepat bagi Anda.
10. Perkembangan dan manfaat jangka panjang
Dengan melakukan terapi bekam secara teratur, Anda dapat mengalami manfaat jangka panjang dalam mengatasi jerawat. Terapi bekam dapat membantu membersihkan pori-pori, mengurangi peradangan, dan mencegah timbulnya jerawat baru. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap individu memiliki respons kulit yang berbeda terhadap terapi ini, oleh karena itu hasilnya dapat bervariasi.
Secara keseluruhan, terapi bekam dapat menjadi alternatif yang efektif dalam mengatasi jerawat. Namun, sebelum mencoba terapi ini, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau terapis bekam untuk memastikan kelayakan dan keamanannya bagi Anda. Dengan penggunaan yang tepat dan sesuai, terapi bekam dapat menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit Anda untuk mencapai kulit yang lebih sehat dan bebas jerawat.