Terapi bekam adalah salah satu metode pengobatan tradisional yang telah digunakan sejak ribuan tahun yang lalu. Dalam terapi ini, dilakukan penghisapan darah dengan menggunakan alat khusus yang disebut dengan “cangkir”. Terapi bekam memiliki sejarah yang panjang dan telah dikenal di berbagai budaya di dunia, termasuk di Indonesia.
Terapi bekam dilakukan dengan cara menempatkan cangkir pada permukaan kulit pasien yang telah diolesi dengan minyak atau lotion. Kemudian, udara di dalam cangkir dikeluarkan untuk menciptakan tekanan negatif, sehingga menyebabkan kulit tersedot masuk ke dalam cangkir. Hal ini akan menyebabkan pembuluh darah di bawah kulit melebar dan darah akan terhisap ke permukaan kulit.
Manfaat Terapi Bekam
Terapi bekam memiliki berbagai manfaat yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Berikut adalah beberapa manfaat terapi bekam yang perlu Anda ketahui:
Meredakan nyeri otot dan sendi
Salah satu manfaat utama terapi bekam adalah kemampuannya dalam meredakan nyeri otot dan sendi. Teknik penghisapan darah yang dilakukan dalam terapi ini dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan merangsang aliran darah ke daerah yang terkena. Hal ini dapat membantu mengurangi peradangan, mempercepat proses penyembuhan, dan mengurangi rasa sakit pada otot dan sendi yang bermasalah.
Meningkatkan sirkulasi darah
Terapi bekam dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah di dalam tubuh. Tekanan negatif yang diciptakan oleh cangkir dalam terapi ini dapat membantu memperluas pembuluh darah, sehingga meningkatkan aliran darah ke daerah yang terkena. Hal ini dapat membantu memperbaiki aliran oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh, mempercepat proses penyembuhan, dan mengurangi peradangan.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Terapi bekam dapat merangsang produksi sel darah putih dalam tubuh. Sel darah putih bertanggung jawab dalam melawan infeksi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatkan jumlah sel darah putih, terapi bekam dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh dalam melawan penyakit dan menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Mengurangi stres dan kecemasan
Terapi bekam dapat memberikan efek relaksasi pada tubuh dan pikiran. Proses penghisapan darah yang dilakukan dalam terapi ini dapat merangsang pelepasan endorfin, hormon yang dapat meningkatkan suasana hati, mengurangi stres, dan mengurangi kecemasan. Selain itu, terapi bekam juga dapat membantu mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan kualitas tidur, sehingga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Mengatasi masalah pernapasan
Terapi bekam juga dapat membantu mengatasi masalah pernapasan, seperti asma dan bronkitis. Dalam terapi ini, penghisapan darah dapat membantu memperbaiki aliran udara di dalam tubuh, mengurangi peradangan pada saluran pernapasan, dan memperbaiki fungsi paru-paru. Hal ini dapat membantu mengurangi gejala-gejala pernapasan yang tidak nyaman dan meningkatkan kualitas pernapasan secara keseluruhan.
Proses Terapi Bekam
Proses terapi bekam terdiri dari beberapa langkah yang perlu diikuti dengan hati-hati. Berikut adalah tahapan-tahapan dalam proses terapi bekam:
Pemeriksaan awal
Pada sesi pertama terapi bekam, terapis akan melakukan pemeriksaan awal terhadap pasien. Hal ini bertujuan untuk memahami riwayat kesehatan pasien serta mengevaluasi kondisi kulit pasien. Terapis akan bertanya mengenai keluhan yang dirasakan, riwayat penyakit, dan kondisi kesehatan secara umum. Pemeriksaan ini penting untuk menentukan apakah terapi bekam cocok dan aman untuk pasien.
Persiapan kulit
Setelah pemeriksaan awal, terapis akan membersihkan kulit pasien dengan menggunakan alkohol atau antiseptik. Hal ini dilakukan untuk mencegah infeksi dan memastikan kulit dalam kondisi yang bersih sebelum terapi dimulai. Setelah membersihkan kulit, terapis akan mengoleskan minyak atau lotion pada kulit pasien. Minyak atau lotion ini berfungsi sebagai pelumas agar cangkir dapat mudah ditempatkan dan digerakkan di atas kulit saat terapi berlangsung.
Penggunaan cangkir
Setelah kulit dibersihkan dan diolesi dengan minyak atau lotion, terapis akan menempatkan cangkir pada kulit pasien. Cangkir yang digunakan dalam terapi bekam umumnya terbuat dari bahan kaca atau plastik yang keras dan tahan panas. Terapis akan memastikan cangkir ditempatkan dengan rapat di atas kulit pasien agar tekanan negatif dapat tercipta dengan baik.
Penciptaan tekanan negatif
Setelah cangkir ditempatkan, terapis akan menciptakan tekanan negatif di dalam cangkir. Tekanan negatif ini dapat dicapai dengan menggunakan metode penghisapan udara. Terapis akan menggunakan kertas yang dinyalakan dan dimasukkan ke dalam cangkir untuk menghisap udara. Dengan demikian, udara di dalam cangkir akan keluar dan tercipta tekanan negatif yang diperlukan untuk menarik kulit ke dalam cangkir.
Penempatan cangkir
Setelah tekanan negatif tercipta, terapis akan membiarkan cangkir tetap menempel pada kulit pasien selama beberapa saat. Durasi penempatan cangkir bervariasi tergantung pada kondisi pasien dan tujuan terapi. Biasanya, cangkir dibiarkan selama sekitar 5-10 menit. Pada beberapa kasus, terapis juga dapat melakukan gerakan perlahan dengan cangkir untuk melibatkan area yang lebih luas pada kulit pasien.
Pengangkatan cangkir
Setelah waktu yang ditentukan, terapis akan mengangkat cangkir dari kulit pasien. Hal ini dilakukan dengan hati-hati untuk menghindari terjadinya lecet atau luka pada permukaan kulit. Setelah cangkir diangkat, terapis akan membersihkan kulit pasien dengan kain atau tisu yang bersih. Membersihkan kulit setelah terapi bekam penting untuk menghilangkan minyak atau lotion yang digunakan sebelumnya serta membersihkan bekas darah yang mungkin ada pada kulit.
Penanganan bekas cangkiran
Setelah terapi bekam selesai, biasanya akan muncul bekas cangkiran pada kulit pasien. Bekas cangkiran ini berupa bercak merah atau ungu yang akan memudar dalam beberapa hari. Terapis dapat memberikan instruksi atau saran mengenai perawatan bekas cangkiran, seperti menghindari pakaian yang terlalu ketat atau mengoleskan krim atau salep untuk mempercepat proses penyembuhan kulit.
Conclusion
Terapi bekam adalah metode pengobatan tradisional yang telah digunakan sejak lama. Terapi ini memiliki manfaat yang dapat membantu meredakan nyeri otot dan sendi, meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengatasimasalah pernapasan, dan mengurangi stres dan kecemasan. Terapi bekam juga melibatkan proses pemeriksaan awal, persiapan kulit, penggunaan cangkir, penciptaan tekanan negatif, penempatan cangkir, pengangkatan cangkir, dan penanganan bekas cangkiran.
Meskipun terapi bekam memiliki manfaat yang signifikan, penting untuk memperhatikan beberapa hal sebelum menjalani terapi ini. Pertama, konsultasikan dengan terapis bekam yang berpengalaman dan terpercaya untuk menentukan apakah terapi ini sesuai untuk Anda. Terapis bekam akan mengambil riwayat kesehatan Anda dan mengevaluasi kondisi kulit sebelum memulai terapi. Hal ini penting untuk memastikan bahwa terapi bekam aman dan sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Selain itu, terapi bekam juga memiliki beberapa kontraindikasi yang perlu Anda ketahui. Terapi ini tidak dianjurkan untuk individu dengan gangguan perdarahan, masalah kulit seperti luka atau infeksi, kondisi medis seperti diabetes, atau wanita hamil. Jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau terapis sebelum menjalani terapi bekam.
Dalam menjalani terapi bekam, pastikan Anda memilih terapis yang terlatih dan berpengalaman. Terapis bekam yang kompeten akan dapat melakukan terapi dengan aman dan efektif. Selain itu, pastikan juga bahwa peralatan yang digunakan dalam terapi bekam steril dan hygienis. Kebersihan dan keamanan adalah faktor penting dalam menjalani terapi bekam.
Setelah menjalani terapi bekam, Anda mungkin akan merasakan beberapa efek samping atau reaksi yang normal. Misalnya, kulit Anda mungkin akan meninggalkan bekas cangkiran berupa bercak merah atau ungu. Biasanya, bekas cangkiran ini akan memudar dalam beberapa hari. Selain itu, beberapa orang juga melaporkan sensasi panas atau terbakar pada daerah yang terkena cangkiran. Ini adalah reaksi normal karena adanya peningkatan aliran darah dan rangsangan pada kulit.
Terapi bekam dapat diulang dalam beberapa sesi tergantung pada kondisi kesehatan dan tujuan terapi Anda. Terapis bekam akan memberikan saran mengenai frekuensi dan durasi terapi yang tepat untuk Anda. Penting untuk mengikuti instruksi terapis dan mengkomunikasikan setiap perubahan atau ketidaknyamanan yang Anda rasakan selama atau setelah terapi.
Dalam kesimpulannya, terapi bekam adalah metode pengobatan tradisional yang memiliki manfaat yang signifikan dalam meredakan nyeri, meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengatasi masalah pernapasan, dan mengurangi stres dan kecemasan. Meskipun demikian, terapi bekam harus dilakukan dengan hati-hati dan di bawah pengawasan terapis yang berpengalaman. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter atau terapis sebelum menjalani terapi bekam untuk mendapatkan manfaat maksimal dan menjaga kesehatan Anda.